MITÄ KUULUU?

No ei tässä pöllömpiä. Kevät tuli, kuten joka vuosi. Lämpimänä, aurinkoisena ja mukavana. Lupauksen jostain vielä hauskemmasta. Kesästä.

Pihaa on pitänyt laitella, kukkapenkkien muokkausta, kasvimaassa asustaa nyt klassikot; sipulit ja salaatit. Herneitäkin tuli maahan. ei nokkaan. Löysimme lisäksi mansikoita tontilta, nekin pelastimme ja laitoimme kasvimaan nurkkaan asumaan. Sitä toki emme tiedä tuleeko yhtään mansikkaa, ja mitä lajiketta, ovat varmaan asuneet tontilla tosi pitkään.

Sairauden kanssa alan olla sinut. Kipupäiviä on, mutta nyt olen opetellut ottamaan niitä inhoja lääkkeitä aamuin illoin. Panadolia siis. Gramman. Polttelukipuun otan Buranaa. Kyllä tämä tästä. Ei artroosiin kuole. Se vaan vähän hidastaa. Mutta ei se sen kummempaa. Minä olen kovempi kuin tuo nivelrikko. 

Tänä kesänä aioin nauttia, kesästä, auringosta, liikunnasta ja elämästä. En aio jäädä lepäämään sohvalle. Syksystä ei tiedä ja talvi sen päälle pitkä ja pimeä. Pitää elää tässä ja nyt. Hetkessä. Hedonistisesti, mutta viisaasti. 

Ihanaa kesää!

PURKAUTUMISTA JA POLIITTISTA HUTTUA

Hieman turhautuneena elämääni nakutan tätä tekstiä. Jalkaani tuli nivelsidevamma, ja nyt olen juoksukiellossa syyskuun loppuun asti. Nyt kun muu terveys alkaisi olla kondiksessa, niin tämä!

Juoksut pannassa, pyöräily ja kaikki saliliikkeet, joissa paino kohdistuu nilkkoihin. Kroppaa treenaan sovelletusti salilla. Pää meinaa levitä, kun ei pääse juoksulle, on tottunut purkamaan pään sisäisiä asioita fyysiseen toimintaan, ja nyt alkaa pikkuasiatkin ottamaan päähän. Mutta seuraava haaste on kasvamassa, siitä kerron ehkä toisella kertaa lisää. 

AMK-koulutus alkaa 2.9. Sekin on idioottia, että minä en kelpaa mihinkään ilman tuota kirjainyhdistelmää. Mutta vanhana kehäkettuna klaaraan tuon läpi. Uskokaa pois, teen pahan alta pois, tyylillä! Ja sitten mennään kohti seuraavaa haastetta opintojen suhteen.

Sitten työasioihin:
 PKSSKn politiikka sijaisten sitouttamiseen on hiukan kummallista. On merkillistä että Pohjois-Karjalan sairaanhoitopiirillä ei ole töitä sijaisille, tulee olo, että sijaisista ei välitetä. KYSissä ollessani, määräyskirjan ollessa katkolla, etsittiin duunia hyvälle hoitajalle, ei määräyskirjan katkoja, ylihoitaja oli langan päässä ja helposti lähestyttävä. PKSSKn johtajuus on vanhanaikaista ja kaavoihin jumittunutta.  Tuollaisesta käytöksestä tulee ihmislapselle olo, että hoitajat on numeroita, ja heistä ei välitetä.  Kaiken tämän kirjoitan omalla nimellä ja naamalla, selän takana puhutaan jo niin paljon, mutta kukaan ei uskalla suutaan avata, työnsä menettämisen pelosta. Minulla ei ole vakipaikkaa/sijaisuutta mitä menettää. 

Hiukan siis päähän ottaa tuo, että minun resursseja työhön kyseiseen laitokseen ei arvosteta, hakenut olen töitä, mutta en kelpaa. Miksi? Persettä en ole tottunut nuolemaan, enkä aio sitä opetella. Haluaisin niin tehdä työtäni, käydä koulutuksissa, ja kaikessa muusssa työhön liittyvissä toiminnoissa. Kuitenkin olen aktiivisesti kouluttautunut alallani. Hiukan alkaa tehdä mieli tekemään muita hommia. Mutta sinnitän hetken. Ihan pienen hetken. Kunnes tulee se piste, etten enää jaksa tätä keikkaelämää.


Viikonloppuna kävin tyttökaverin kanssa Kolilla vaeltamassa. Suosittelen. Maisemat on kohdillaan, polut hyviä ja haastavia. Ryynäsen kahvilan saunan löylyt suurenmoiset. Luultavasti menen toistekkin,  Herajärven kierros kuulostaa muikealle kokemukselle.  Ehkä ensi kesänä, Irmat tempaisee?

Ulkona upea elokuun päivä, lähden hetkeksi aurinkoon, mietin hiukan tulevaisuutta. Mitä se tuo tulleessaan? Joku muutoksen kaipuu on ilmassa. Mitä se sitten onkaan?

BODYCAMPPIA

Huhhahhei.
Koko juttuhan lähti siitä kun kaverini alkoi järkätä porukkaa seuraavan haasteen luettuaan.

BodyCamp LadyPower ryhmä, jonka taustalla on BodyCampin innoittama kampanja "LadyPower "

Tytöt ja Naiset, Rouvat ja Neidit Huomio !

Kasatkaa oma 5 - 10 hengen laihdutus / Kuntoilu / Fitness ryhmä ja BodyCamp alkaa sponsoroimaan teitä teidän haasteissanne. Haku aikaa on 10.3 saakka ja perustelut lähetetään osoitteeseen info@bodycamp.eu otsikolla " LadyPower "

Liitä hakemukseen seuraavat asiat :

- Määrä
- Nimet
- Sekä hyvä perustelu

Bodycamp sponsoroi ohjelmilla, valmentajilla, vaatteilla ja monenlaisella muulla tavalla valittuja ryhmiä.

Sponsoroinnin määrä vaihtelee 50 - 100% välillä."

No mehän lähdettiin sekalaisella sakilla mukaan, ja pääsimmekin.  Juuri tuli ohjelmat ja ruokavaliot. Aloitan hommat tosissaan yövuorojen jälkeen, ja katsotaan mihin tie vie.

Tavoitteena olisi tiivistyä tiukemmaksi paketiksi.

Lihakset näkymään,  ja tuntea olonsa mukavavammaksi siinä paketissa.

Paino voisi laskea sen 5 kg. Eli vajaa kilo/kk /6kk bodycamp-haaste. Mielestäni ei paha tavoite.

Ongelmana lantiolla asuva jenkkakahva, ja huonot käsivoimat. 

Paino 72kg

pituus 170cm

hartiat 114 cm

rinnanympärys 98cm

vyötärö 81cm

lantio 96cm

reidenympärys 49cm

hauis (rentona)   33cm

Näillä mitoilla, näillä tunnelmilla lähdetään seuraavaan puoleen vuoteen.  Kerron täällä matkan varrelta missä mennään, onko tavoitteet aikataulussa ja mikä mättää. Ihan tohkeissani olen tästä mahdollisuudesta. 

Saliohjelma on tiukka, mutta ei paha. Samoin ruokavaliokin antaa joustoa. Vihaamaani kalkkunaa ei lue missään. :) ja  oikeastaan muutenkin syön tuohon tyyliin. Terveitä hiilareita ja protskua.  

No tässä täpinäpostaus, ensi kerralla jotain muuta.

Kuntoillaan ja syödään hyvin.